Senderismo, una actividad con muchas cualidades

El senderismo es una actividad que aunque puede practicarse todo el año, es en primavera cuando más apetece porque todavía el calor no es excesivo y los días son lo suficientemente largos para hacer excursiones muy completas. …

Los beneficios de practicar yoga durante el embarazo

El yoga es una disciplina súper beneficiosa a todos los niveles y más si estás embarazada. Se trata de un deporte súper completo que te ayuda a trabajar cuerpo y mente de una manera suave para afrontar esta nueva etapa de tu vida de la mejor manera posible. …